昨日は午前中の病院と幼稚園のお迎えだけしか外出していないので、1,148歩 スマホを持たずに歩いたからもう少し歩いたと思うけど、運動不足だ… 今日はウォーキングしよう。

お昼ご飯を必死に食べるベル(♂) カメラを向けると睨まれてしまいました。

こんばんは。寒暖差で体調を崩し、喉が痛くて午前中内科を受診して来ました。風邪薬を処方してもらいました。今月に入ってから3回目の内科受診です。風邪をひきやすい体質、なんとかしないとな…やっぱりウォーキング続けなきゃと思います。体力大事ですよね。…

昨日は寒かったですが、少し散歩をしてみました。河津桜が綺麗に咲いていました。

寛いでいるベルの写真を撮ろうとしたら、カメラに猫パンチしてきました。 今日も平和です。

うちのキジトラのベルは家の階段の上り下りが大好きです。 何往復も行ったり来たり、駆け上っては降り、駆け上っては降りて遊んでいます。 今日はふわふわのおもちゃでよく遊んでいました。 娘に撫でられてもツンとしています。

午前中、スタバで新作のドリンクを飲んで、春を感じて来ました。 バッグも可愛いです 今日は市内の道の駅に家族で行って、紅茶とカフェインレスのコーヒーを買って来ました。 道の駅の出店でチョコレート味のチュロスを買い、娘が美味しそうに食べていました…

リラックスしています。 私が近づくと逃げる。でもたまにそっと近寄ってくる。可愛いです。

子育てと仕事の両立、キャパが狭い私は相当無理をして働いていました。 平日の朝8時15分ごろに娘を車で幼稚園に送り、そのまま職場へ向かい、8時45分に出勤。 慌ただしい事務と接客の仕事をして、17時に退勤。 そのまま幼稚園へ娘をお迎えに行く。 帰って18…

キャットタワーで寝ているベル。 午前中とてもリラックスしている様子で長い間寝ていました。

今日は精神科の通院日でした。 頓服のアルプラゾラムを飲む回数が減って来たこと 今まで5錠は飲んでいたのが ここ1週間くらい3錠ほどで済んでいる 外へ出るのも怖くなくなってきたこと 色々お医者様に伝えられました。 お薬は、睡眠導入剤を以前使っていたも…

飼い猫のベルはゆったり過ごしていました♪ 先日新しいおもちゃを買ったのですが、激しく遊んですぐに壊してしまいました。 また違うおもちゃを買ってあげようと思います。

おはようございます。 11日に娘が38℃の熱が出てしまいましたが、今日は36.9℃まで下がりました。 アレルギー反応なのか、身体を痒がっています💦顔も浮腫んでいて… 午前中に小児科に行ってきます。 ネット予約ができる病院なので、診察の時間まで少しゆっくりし…

昨日ダイソーで購入した可愛いマスクとティッシュ。娘が使うため購入しました。 可愛いです。

午前中、スタバに寄ってストロベリーアールグレイティーラテをテイクアウトしました。 美味しかったです♪ 今日は道の駅でコーヒーと紅茶を買いました。 うつになってしまってから人の多いところは避けていましたが、 そこそこ混んでいる道の駅で、落ち着いて…

咳と鼻詰まりが悪化したので、午前中内科へ行って来ました。一昨日行ったばかりですが、追加でお薬を処方してもらいました。 お昼ご飯はマクドナルドでテイクアウトして帰りました。 ベルちゃんは今日も元気です。

私はとても狭い世界で生きています。 外に出る機会は、娘の幼稚園のお迎え、月2回の精神科通院、たまに歯医者、内科や小児科、週1回のドラッグストアでの買い物、コンビニくらい。 会話するのは夫、娘、同居の両親、幼稚園の先生と保護者の方にあいさつ程度…

今日は飼い猫のベル♂が、キャットフードのカリカリを吐いてしまったのでウェットフードをあげました。 ごはんを丸呑みしてしまうので、たまに吐いてしまいます。 娘が幼稚園に行っている間、ベルと少し寝ていました。のんびり過ごせました。

こんにちは。 昨日から喉が痛かったので、午前中内科へ行って来ました。 喉の炎症のお薬を処方してもらいました。 皆様も体調にお気をつけてお過ごしください。

飼い猫のキジトラの男の子です。 名前はベルです。 生後10ヶ月くらい。 まだまだやんちゃで、カーテンや柱を登ります。 キャットタワーでごろごろ。

マドレーヌとコーヒーでひと休みです。 ほっとします。

雪は降りませんでしたが、外の気温2℃でとても寒いです。 朝のメンタルのお薬 インチュニブ1錠、セディール2錠、アルプラゾラム1錠飲みました。 7時過ぎに娘を幼稚園に送ってきました。 ADHDの私ですが今日は朝の支度がスムーズにできて良かったです。 カフェ…

今日は母と私で娘を幼稚園に送りました。 今日のおやつです。 チョコレートのラスクが美味しいです♪ 娘を送った後はラジオ英会話で英語の勉強をしました。

こんにちは♪ 朝飲んだメンタルのお薬 ADHDのお薬 インチュニブ1錠 抗不安薬 セディール2錠 頓服の安定剤のアルプラゾラム1錠 朝から雨が降っていたので午前中ずっと家の中で過ごしました。 洗濯物を取り込んで、娘とごろごろして、飼い猫と遊んで、お昼ご飯…

こんにちは。 今日は午前中夫と娘と買い物した後、スタバでストロベリーティーラテを頼みました。 疲れがホッと癒されました♪ 午後は夫に運転してもらい娘を小児科へ。 娘、今週ずっと咳と鼻水が続いていたのと、便秘気味だったので診察してもらいました。 …

33歳専業主婦のnanaと申します。 5歳の年中さんの娘がいます。 私の実家で両親と、夫、娘、飼い猫と暮らしています。 前職はうつで休職→退職して専業主婦になりました。今でも不安な時間が訪れたり気持ちがソワソワする時間があり悩んでいます。心の病気とう…