頓服を飲んで、歯医者さん

今日は朝9時の予約で、歯医者さんに行って来ました。

下の親知らずの虫歯の治療です。

20分くらいで終わりました。

頓服を飲んで行ったのでソワソワすることもなく、無事に終わりました。良かった。

帰りにスタバでメロンフラペチーノを買いました。

明日は休み

新学期が始まり、最初の1週間が終わりました。

娘、幼稚園がんばりました。

今日のおやつ

セブンイレブンのかぼちゃプリンとコーヒー

プリン美味しかったです。

精神科受診日

今日は精神科の受診日でした。

最近は頓服のアルプラゾラムを1日3錠飲む日もあれば、1錠も飲まなくて平気な日もあることをお話しました。

それから少し元気になっていて、無駄な買い物欲が出て来ていることも。少し躁状態になりつつあるのだと思います。

先生とお話しできて良かったです。

お薬は今までと同じものを処方して頂きました。

今日も病院まで自分で運転して行けました。

病院から帰ってからは、ウォーキング1時間ほど出来ました。

娘がいるとまとまった時間歩けなかったので、久々に長い時間ウォーキングができて良かった！

次の受診日は2週間後。

躁状態の浪費に気をつけながら日常生活を送って行きます。

10時のおやつ

食べてみたかったセブンイレブンの桜餅と、紅茶です。

桜餅、美味しかったです！

2024/04/03

今日は午前中曇り、午後は雨だったので1日家で過ごしました。

娘はパウパトロールを観たり、お絵描きしたり、猫と遊んだり、ゲームをして過ごしました。

大変なお風呂入れは夕方完了しました。

お風呂入るまでに、今日入らないなどぐずぐず言ってて大変でしたが何とか入ってくれました。

コンビニスイーツ大好きです。

大変な育児の合間に、毎日のように食べています。笑

精神科受診日

今日は精神科受診日でした。

久しぶりに自分一人で、運転して行けました。

忘れてなくて良かったです。

診察ではこの2週間、大きく沈むこともなくハイになることもなく、低めの安定して過ごせたことをお話ししました。

薬はいつも通りのものを処方してもらいました。

次回は2週間後の4月10日が受診日です。

感情の波なく過ごせると良いです！

帰って来て、さっそく甘いものを。

セブンイレブンの苺のミルクレープです。

甘いもの食べて午後からも頑張ります。

１日乗り切った

今日は夕方早めに娘のお風呂入れられました！

お風呂が毎日負担ですが、早い時間に入ると後が楽です。

一日中娘の相手をしていたので、だいぶ疲れました。2時間に1回くらい甘いものを口にしてました。

甘いものがないと乗り切れません。