今日は朝9時の予約で、歯医者さんに行って来ました。 下の親知らずの虫歯の治療です。 20分くらいで終わりました。 頓服を飲んで行ったのでソワソワすることもなく、無事に終わりました。良かった。 帰りにスタバでメロンフラペチーノを買いました。

新学期が始まり、最初の1週間が終わりました。 娘、幼稚園がんばりました。 今日のおやつ セブンイレブンのかぼちゃプリンとコーヒー プリン美味しかったです。

今日は精神科の受診日でした。 最近は頓服のアルプラゾラムを1日3錠飲む日もあれば、1錠も飲まなくて平気な日もあることをお話しました。 それから少し元気になっていて、無駄な買い物欲が出て来ていることも。少し躁状態になりつつあるのだと思います。 先…

食べてみたかったセブンイレブンの桜餅と、紅茶です。 桜餅、美味しかったです！

今日は午前中曇り、午後は雨だったので1日家で過ごしました。 娘はパウパトロールを観たり、お絵描きしたり、猫と遊んだり、ゲームをして過ごしました。 大変なお風呂入れは夕方完了しました。 お風呂入るまでに、今日入らないなどぐずぐず言ってて大変でし…

今日は精神科受診日でした。 久しぶりに自分一人で、運転して行けました。 忘れてなくて良かったです。 診察ではこの2週間、大きく沈むこともなくハイになることもなく、低めの安定して過ごせたことをお話ししました。 薬はいつも通りのものを処方してもらい…

今日は夕方早めに娘のお風呂入れられました！ お風呂が毎日負担ですが、早い時間に入ると後が楽です。 一日中娘の相手をしていたので、だいぶ疲れました。2時間に1回くらい甘いものを口にしてました。 甘いものがないと乗り切れません。

頓服を飲んで、朝9時から歯医者さんに行ってきました。 以前歯医者さんで治療中落ち着かず手汗が出てしまったことがありましたが、今日は大丈夫でした、良かった…！ 来月の治療の際も何事もないと良いです。 歯医者さんの後はスーパーで、娘にお菓子をたくさ…

今日は娘の幼稚園の修了式でした。 年中さん、今日で終わりです。 長いようであっという間の1年間でした。 夏に私がメンタル面で体調を崩して大変でしたが、なんとか薬を飲みながら日常生活が送れるようになりました。 残り1年の幼稚園生活、大切に過ごそう…

セブンイレブンのさくらミルクプリンと、紅茶です。 甘いもの食べて癒されます。

今日は風が強く、夕方から雨でした。 今日は祝日で幼稚園がお休み。 幼稚園のお迎えがないと精神的に気が楽です。 いつも、たったお迎えに行くって言う事だけで気を張っています。 どうしてこんなに人の目が気になってしまうのか… でも10月から抗不安薬飲ん…

こんばんは、今日もお疲れ様です。 娘の通っている幼稚園は、22日(金)が修了式。年中さんのクラスも残り2日です。 あっという間に過ぎていった日々。ついこの間年少さんだったのに…時間が経つのが本当にあっという間です。この1年、私が体調をひどく崩したり…

今日は風がすごく強くて、寒かったです。 前職のことを思い出して悲しくなったりしましたが、日中は頓服を飲まずに過ごせました。 娘をお迎えに行く前も頓服を飲まなかったです。 娘のお風呂、なんとか重い腰を上げて入れられました。 もし娘がいなかったら…

甘いものを食べることと、たまにドライブスルーで行くスタバです。 スタバに行きたいです。 今日の体調は普通。 頭痛がなく快適に過ごせています。 娘との家で過ごす時間が大変ですが、 時間が過ぎるのを待ちます 平日も大変ですが、土日は娘が家にいるので…

今日も頭痛がありロキソニンを飲みました。 鼻詰まりも続いているので仕方ないと諦めています。 今日も娘のお風呂を入れるの頑張りました。 お風呂の後ドライヤーをやって、 夜ご飯の準備して 食べさせて、 トイレに行くよう促し、 歯磨きも促し、 ようやく…

今日もウォーキング20分出来ました。体調の良い時に、無理のないペースで運動不足を解消しようと思います。夏に向けて少しずつ体力を付けたい。 今日のおやつはパウンドケーキ。紅茶と一緒に食べました。娘が幼稚園に行っている間の大事な1人時間です。 キャ…

今日は一週間ぶりに20分間のウォーキングが出来ました。 歩いていて春を感じます。 昨日は風が強かったですが、今日は気持ちの良い天気。

今日は大雨でした。 部屋の中で雨の音を聞いていると落ち着きます。 ベルも朝から落ち着いていて、午前中一緒に寝ていました。 体調はまあまあ。 頭痛が続いているのでロキソニンを飲んで、まだ鼻詰まりもあります。 お迎え前に飲んだ頓服の薬の副作用なのか…

今日は朝6時に目覚めましたが全く起き上がれず…今日は一日中何もせず、家でゆっくり過ごしました。 娘は幼稚園お休み。一緒にまったり過ごしました。静かに過ごしてくれた娘に感謝です。 写真は今日の朝、キャットタワーで眠るベル。 日当たりが良くて気持ち…

今日は午後30分ほど、5歳の娘と庭で遊びました。娘は凧上げをして楽しそうでした。 遊んだ後は私が疲労困憊でしたが…笑晴れていて気持ちが良かったです。その後はずっと家でswitchライトでゲームをしていました。娘がゲームをしている間、私は横になっていま…

今週は体調が悪かったです。鼻詰まりと頭痛、高熱に悩まされた1週間でした。今でも鼻詰まりと頭痛があります。ロキソニンを飲んで日常生活を送れています。私は常に運動不足。ウォーキングを続けたいと思います。それから寝る前の柔軟体操も。体調を整える、…

今日のベルは、階段の上り下りをたくさんして運動していました。 ご飯もしっかり食べ、よく遊びます。 柱も登るし、カーテンもよじ登ります。 午後は私の隣ですやすや寝ていました。

まだ熱が上がったり下がったり。 本調子ではない。 鼻詰まりのピークは過ぎたがまだ辛い。 朝は頭痛で調子が悪かったが、ロキソニンを飲んで寝たら痛みは引いていた。 2月から身体の調子があまりよくない。 健康に過ごしたい。 庭のシクラメン。 綺麗に咲い…

2日の夜から38℃の高熱が出てしまい、調子が悪いです。5日まで高熱が続きました。 夫がコロナだったので、私もコロナだったのだと思います。風邪薬と解熱剤は持っていたので、病院へは行きませんでした。 今日は朝37.6℃の微熱。1日ゆっくり寝て過ごしました。…

昨日は午前中の病院と幼稚園のお迎えだけしか外出していないので、1,148歩 スマホを持たずに歩いたからもう少し歩いたと思うけど、運動不足だ… 今日はウォーキングしよう。

お昼ご飯を必死に食べるベル(♂) カメラを向けると睨まれてしまいました。

こんばんは。寒暖差で体調を崩し、喉が痛くて午前中内科を受診して来ました。風邪薬を処方してもらいました。今月に入ってから3回目の内科受診です。風邪をひきやすい体質、なんとかしないとな…やっぱりウォーキング続けなきゃと思います。体力大事ですよね。…

昨日は寒かったですが、少し散歩をしてみました。河津桜が綺麗に咲いていました。

寛いでいるベルの写真を撮ろうとしたら、カメラに猫パンチしてきました。 今日も平和です。

うちのキジトラのベルは家の階段の上り下りが大好きです。 何往復も行ったり来たり、駆け上っては降り、駆け上っては降りて遊んでいます。 今日はふわふわのおもちゃでよく遊んでいました。 娘に撫でられてもツンとしています。