私はとても狭い世界で生きています。
外に出る機会は、娘の幼稚園のお迎え、月2回の精神科通院、たまに歯医者、内科や小児科、週1回のドラッグストアでの買い物、コンビニくらい。
会話するのは夫、娘、同居の両親、幼稚園の先生と保護者の方にあいさつ程度。
飼い猫とのコミュニケーション。
毎日ゆっくり過ごしています。
鬱になる前はもっと活動的でした。
平日7時間半働いていたし、仕事前に娘を幼稚園に送り、帰りにお迎えに行く。土日はどこかへ出かけていました。
以前は幼稚園の送迎が1人でできていました。今は運転ができないので、送迎だけでなく今まで1人で出来たことが1人では出来なくなってしまいました。
今はもう退職しているので、ゆっくり焦らず体調を整えていきたいと思っています。
