育児、疲れる

今日も頭痛がありロキソニンを飲みました。

鼻詰まりも続いているので仕方ないと諦めています。

 今日も娘のお風呂を入れるの頑張りました。

お風呂の後ドライヤーをやって、

夜ご飯の準備して

食べさせて、

トイレに行くよう促し、

歯磨きも促し、

ようやくさっき寝てくれました。

育児、疲れます。

今日も無事に終えられて良かったです。

今日も

今日もウォーキング20分出来ました。
体調の良い時に、無理のないペースで運動不足を解消しようと思います。
夏に向けて少しずつ体力を付けたい。

今日のおやつはパウンドケーキ。
紅茶と一緒に食べました。
娘が幼稚園に行っている間の大事な1人時間です。

キャットタワーで寛ぐベル

ウォーキング

今日は一週間ぶりに20分間のウォーキングが出来ました。

歩いていて春を感じます。

昨日は風が強かったですが、今日は気持ちの良い天気。

大雨

今日は大雨でした。

部屋の中で雨の音を聞いていると落ち着きます。

ベルも朝から落ち着いていて、午前中一緒に寝ていました。

体調はまあまあ。

頭痛が続いているのでロキソニンを飲んで、まだ鼻詰まりもあります。

お迎え前に飲んだ頓服の薬の副作用なのか、胃の違和感がありました。気持ち悪い感じ…

早く精神的に元気になって家族で遊びに出かけたいです。

何もしたくない１日

今日は朝6時に目覚めましたが全く起き上がれず…今日は一日中何もせず、家でゆっくり過ごしました。

娘は幼稚園お休み。一緒にまったり過ごしました。静かに過ごしてくれた娘に感謝です。

写真は今日の朝、キャットタワーで眠るベル。

日当たりが良くて気持ちよさそうに寝ていました。

娘と庭遊び

今日は午後30分ほど、5歳の娘と庭で遊びました。
娘は凧上げをして楽しそうでした。

遊んだ後は私が疲労困憊でしたが…笑
晴れていて気持ちが良かったです。
その後はずっと家でswitchライトでゲームをしていました。
娘がゲームをしている間、私は横になっていました。
疲れた私を察してか、飼い猫のベルが一緒に横になってくれました。

鼻詰まりと頭痛と高熱

今週は体調が悪かったです。
鼻詰まりと頭痛、高熱に悩まされた1週間でした。
今でも鼻詰まりと頭痛があります。
ロキソニンを飲んで日常生活を送れています。
私は常に運動不足。
ウォーキングを続けたいと思います。
それから寝る前の柔軟体操も。
体調を整える、今の私の課題です。
健康が何より第一だと痛感した週でした。

暖かくしてお休みください。